¿Qué es el estrés crónico?
Publicado enPsicología médica

¿Qué es el estrés crónico?

El estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones que son percibidas como amenazantes o desafiantes. Cuando una persona se enfrenta a una situación estresante, el cuerpo libera hormonas…
¿Qué es la Ira?
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¿Qué es la Ira?

La ira es una emoción poderosa y primitiva que reside en lo más profundo de la experiencia humana. Es como un fuego ardiente que puede consumirnos si no la comprendemos…
¿Qué son las emociones?
Publicado enPsicología médica

¿Qué son las emociones?

Las emociones son como hilos invisibles que tejen la tela de nuestra experiencia humana. Son reacciones profundas y a veces abrumadoras a lo que ocurre a nuestro alrededor y dentro…
Terapias conductuales
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Terapias conductuales

Las terapias conductuales exploran el principio del condicionamiento debido a su profundo impacto en cómo desarrollamos respuestas automáticas ante estímulos en nuestro entorno. El condicionamiento es un proceso psicológico fundamental…
Beneficios de las terapias cognitivas
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Beneficios de las terapias cognitivas

Las terapias cognitivas son enfoques terapéuticos que se basan en la comprensión y modificación de los procesos de pensamiento y creencias de una persona para abordar trastornos psicológicos, emocionales y…